🍚 혈당 관리의 시작! 당뇨에 대한 이해와 건강한 생활 습관 🌿
건강한 식습관과 생활습관은 현대인을 위한 필수 조건이 되었죠. 그중에서도 '당뇨병'은 우리 일상에서 가장 흔히 듣는 질환 중 하나예요. 이번 포스팅에서는 당뇨에 대한 기본 정보 와 함께 혈당을 건강하게 유지하기 위한 음식, 생활 습관 까지 함께 정리해볼게요! 💪✨ 📌 당뇨병이란? 당뇨병(Diabetes Mellitus)은 인슐린의 분비량이 부족하거나 제 기능을 하지 못해 혈액 속의 포도당(혈당)이 비정상적으로 높아지…