한국인의 밥상 필수템, 김치가 장 건강에 좋은 이유는? 🥬
한국인의 밥상 필수템, 김치 가 장 건강에 좋은 이유는? 🥬 한국인의 식탁에서 빠질 수 없는 대표 음식 김치 . 매일 먹는 김치가 단순한 밑반찬을 넘어 장 건강을 지켜주는 강력한 건강식품 이라는 사실, 알고 계셨나요? 최근 국내외 연구를 통해, 김치에 포함된 발효균 과 유산균 이 장내 미생물 균형을 잡아주고 염증을 줄이는 데 도움을 줄 수 있다는 결과가 이어지고 있습니다. 특히 궤양성 대장염 같은 만성 장질환에 긍정적인 영향을 준다…